Rutina de un Astronauta
Los astronautas tiene que aprovechar cada uno de los días de la misión al máximo, estas son algunas de las actividades que realizan a diario
- Trabajo: Realizan experimentos científicos, mantenimiento de equipos y caminatas espaciales.
- Alimentación: Comen alimentos deshidratados y preparados especialmente para microgravedad.
- Ejercicio: Dos horas diarias para prevenir la pérdida de masa muscular y ósea.
- Sueño: Duermen en sacos de dormir sujetos a las paredes para evitar flotar.
Los astronautas deben enfrentarse a algunos de los desafíos más duros conocidos por el ser humano
- Microgravedad: Causa pérdida de masa muscular, mareos y desorientación.
- Radiación: La falta de atmósfera incrementa la exposición a rayos cósmicos.
- Aislamiento: Estar lejos de la Tierra puede afectar la salud mental.
Como curiosidad, los astronautas de la Estación Esapacil Internacional ven 16 amaneceres y atardeceres al día, ya que la estación completa una órbita cada 90 minutos.